Pause machen, das sagt sich so leicht, aber wann tut man es wirklich? Neulich habe ich mich wieder einmal dabei ertappt, das Prinzip der Pause auszuhebeln. Ich habe über facebook einen Cartoon geteilt. Dessen Thema: Wir müssen uns zwingen, nicht alle zwei…
„Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen.“ Als ich diesen Satz jüngst in der emotion las, war ich richtig aufgebracht. Mit so einer Aussage unterstellt die Zeitschrift, Millionen Menschen hierzulande hätten kein Leben, nur weil sie nicht perfekt ordentlich sind. Einmal auf…
Musik hören macht jeden Tag im Leben, auch den mistigsten oder traurigsten, ein bisschen besser. Unsere großartigsten Momente erinnern wir unser Leben lang zusammen mit einem bestimmten Sound. Die richtige Musik schafft Glücksgefühle auf Knopfdruck. Ein kleines Experiment: Erinnerst du dich an…
Die Kollegin lacht zu laut. Die Sonne blendet. Das Essen in der Kantine schmeckt nicht. Es gibt Tage, da kann es einem nichts und niemand recht machen. Miese Laune eben. Da muss man durch. Oder nicht? Als mobile Menschen starren wir täglich…
Rund jeder Zweite, der Neujahrsvorsätze fasst, hält diese länger als ein Vierteljahr durch. So hat das jedenfalls die DAK jüngst ermittelt. Klingt ermutigend. Leider ist man nach drei Monaten nicht safe: Psychologen gehen davon aus, dass nur acht Prozent der Leute ihr…
Healthandthecity.de ist ein Blog für Menschen, die viel zu tun haben, und jeden Tag aufs Neue versuchen, das Beste draus zu machen. „Gesundheit fürs mobile Leben“ richtet sich an all jene, die gerne regelmäßig ein halbes Stündchen Zeit für sich haben, das…
Ich bin Alexandra von Knobloch, Medizinjournalistin und Dozentin für Journalismus und ich mache healthandthecity.de Ich stehe für ehrliche, persönliche und lebensnahe Gesundheitsinformationen, ohne Esoterik und Dogmatik. Gesundheit fürs digitalisierte Leben – das ist healthandthecity.de