Kennst du noch den Test auf Parodontose aus der alten Fernsehwerbung? Dazu beißt man herzhaft in einen harten Apfel. Haftet kein Blut an der Bissstelle, ist alles in Ordnung: kein Zahnfleischbluten, keine Zahnfleischentzündung, kein Zahnfleischschwund. Die Parodontose – Vorsorge hat gewirkt. Feste…
Erkältung vorbeugen hat für mich von September bis April eine sehr hohe Priorität. Vielleicht geht es dir während der Erkältungssaison ähnlich, und du regierst wie ich? Wann immer jemand in meiner Umgebung schnieft, ergreife ich die Flucht. Ich meine das nicht im…
Wir freuen uns sehr, euch heute einen Gastbeitrag mit einer speziellen Upcycling Idee präsentieren zu dürfen. Unsere Journalisten-Kollegin Birgit Ruf ist seit einiger Zeit mit einem Umhängetäschen unterwegs, das uns irgendwann ins Auge stach. Butterweiches braunes Leder, kombiniert mit neongelben Nähten und…
Ein Anflug von Sommergrippe: Klingt luftig und halb so schlimm. Ist aber ganz, ganz schrecklich, wie ich aus eigener Erfahrung berichten muss. Ich habe diese Woche eine Sommergrippe ausgebrütet, was nichts anderes ist als eine Gewöhnliche Erkältung im Sommer, mit einer echten…
Das Thema Ausdauertraining begleitet mich seit gut einem Jahr, seit ich mit dem Joggen angefangen habe. Je mehr ich laufe, desto mehr interessiere ich mich dafür, das Training zu professionalisieren. Dabei beschäftigen mich mehrere Fragen: Wie baut man ein Ausdauertraining von den…
Kühlschrank aufmachen, sehen was es so gibt und eine Möhren-Ingwer-Suppe kochen. Das geht bei mir fast immer. Denn Möhren sind Lebensmittel, die sich stets in meinem Vorratsfach finden. In einer Kombination aus schierer Bequemlichkeit, Liebe zu Suppen und Liebe zu scharfen Gewürzen…
Nadja hatte ja heute ihren ersten Tag, an dem sie ohne zugesetzten Industriezucker lebt. Sie nimmt am 40-Tage-Projekt „Zuckerfrei“ teil – einer Challenge von Hannah Frey auf ihrem Blog „Projekt: Gesund leben“. Als ich von Nadjas Entschluss hörte, glaubte ich zuerst, es…
Nackenschmerzen sind ein Symptom der digitalisierten Zeit. Wenn du diese Zeilen liest, sitzt du vermutlich am Tisch, in einer Bahn, in einem Laden oder stehst irgendwo – wartend und im Netz surfend. Denn mittlerweile nutzen in Deutschland rund 30,7 Millionen Menschen das…
Wann schreibst du eigentlich etwas über deinen Konsumverzicht, über dein Jahr ohne Klamotten-Shopping? Das hat mich inzwischen fast jeder Mensch gefragt, den ich kenne. In einem der ersten Beiträge auf diesem Blog über gute Vorsätze hatte ich meinen Konsumverzicht für 2015 kurz…
Der Jahresanfang ist ja immer etwas Besonderes. Der Datumszähler steht auf Start und das motiviert viele zu einem Neuanfang. Den Schwung, das Unverbrauchte und Unbelastete des neuen Jahres möchte man gerne nutzen, um etwas Unschönes oder Ungeliebtes von sich abzuschütteln und ein…
