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Home Archive nach Kategorie "Mein Essen" (Seite 2)

Kategorie-Archiv: Mein Essen

Essverhalten: Wie die Psyche dich beeinflusst

essverhalten wie-die-psyche-dich-beeinflusst, etwa ob wir gerade Lust auf Brot oder Käse haben 1 healthandthecity.de

Das Thema Essverhalten beschäftigt mich beruflich seit 16 Jahren. Seither schreibe ich regelmäßig Artikel über alle möglichen Facetten von gesunder Ernährung, über Abnehmen und Essstörungen. Mit der Zeit ist mir klar geworden, wie mächtig psychische Einflüsse sind. Etwa 80 Prozent unserer Essentscheidungen…

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Alexandra von Knobloch 29. März 2015 25. Januar 2022Mein Essen Diät, Ernährung, Gewohnheiten, Psychologie 0

Zuckerfreie Kekse: Ein Rezept, das schmeckt!

Zuckerfreie Kekse: Unglaublich, aber es schmeckt! healthandthecity.de Zitronen-Mohn-Kekse

  Warum ich bei meinem zuckerfrei-Experiment als erstes DIY zuckerfreie Kekse backe? Bei meiner Mutter gibt es jeden Samstag einen Kuchen, im Idealfall sogar zwei und wenn Besuch kommt eventuell sogar noch eine Torte. Als ich noch zu Hause gewohnt habe, habe…

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Nadja Katzenberger 28. Februar 2015 26. Juni 2019Mein Essen Backen, Kekse, Rezepte, Zuckerfrei 8

Ohne Zucker: Was ich nach 5 Tagen gelernt habe

Ohne Zucker: Was ich nach 5 Tagen gelernt habe healthandthecity.de Eine Tasse Kaffee-Latte ohne Zucker

Das hier ist ein Latte Macchiato. Ein ganz normaler, aus einem Kaffeevollautomaten. Für mich ist er nicht normal. Es ist nämlich kein Zucker drin. Das ist schon mal die erste Erkenntnis, die ich nach fünf Tagen ohne Zucker* habe: Kaffee in Verbindung…

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Nadja Katzenberger 23. Februar 2015 24. März 2018Mein Essen Ernährung, Zuckerfrei 11

Ich brauch was Süßes! Mein Laster: Schokolade

Täglich Schokolade: Was das mit der Gesundheit macht

Ich esse jeden Abend eine Tafel Schokolade – ausschließlich nach 20 Uhr, 100 Gramm, lila verpackt, ausschließlich die Sorten Alpenmilch, Nuss-Nougat, Noisette oder Haselnuss (keine ganzen). Das mit der Uhrzeit ist natürlich bedingt durch die Kinder. Ich werde keine Packung Süßes aufreißen, solange…

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Nadja Katzenberger 3. Januar 2015 25. Januar 2022Mein Essen Cholesterin, Ernährung, Schokolade, Süßigkeiten, Zähne 5
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    Alexandra von Knobloch, Medizinjournalistin, Betreiberin des Gesundheitsblogs healthandthecity.de - Gesundheit fürs digitalisierte Leben Ich bin Alexandra von Knobloch, Medizinjournalistin und Dozentin für Journalismus und ich mache healthandthecity.de Ich stehe für ehrliche, persönliche und lebensnahe Gesundheitsinformationen, ohne Esoterik und Dogmatik. Gesundheit fürs digitalisierte Leben – das ist healthandthecity.de
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