Das hier ist ein Latte Macchiato. Ein ganz normaler, aus einem Kaffeevollautomaten. Für mich ist er nicht normal. Es ist nämlich kein Zucker drin. Das ist schon mal die erste Erkenntnis, die ich nach fünf Tagen ohne Zucker* habe: Kaffee in Verbindung…
Helau! Habt Ihr schon ein Kostüm für die letzten zwei Tage Karneval? Ja? Und ich habe sieben unschlagbare Tipps, mit denen Euch Eure Haut das großzügige Faschings-Make-up garantiert nicht übel nimmt. Ähnliches hat sich auch die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen gedacht und im Februar 2015 zum Thema…
Mein Neujahrsvorsatz ist ja, endlich mal wieder joggen zu gehen. Wenn ich mich aber korrekt erinnere, war meine letzte Joggingeinheit im Herbst 2009. Danach habe ich zwei Kinder bekommen und die Laufschuhe in den Altkleidersack gesteckt, weil ich meine neue Laufkarriere unbedingt…
Ich esse jeden Abend eine Tafel Schokolade – ausschließlich nach 20 Uhr, 100 Gramm, lila verpackt, ausschließlich die Sorten Alpenmilch, Nuss-Nougat, Noisette oder Haselnuss (keine ganzen). Das mit der Uhrzeit ist natürlich bedingt durch die Kinder. Ich werde keine Packung Süßes aufreißen, solange…
Als ich noch geraucht habe, wollte ich dieses Buch nie lesen. Weil ich Schiss hatte, dass es funktioniert. Weil ich natürlich aufhören wollte, aber dann doch wieder nicht. Vielleicht morgen. Oder nächstes Jahr. Raucher kennen das. Ex-Raucher auch. Einmal habe ich…
Ab morgen wird alles anders, und im neuen Jahr sowieso: Gute Vorsätze umsetzen, das ist dein Ziel spätestens ab 1. Januar. Dann ist deine innere To-Do-Liste voll. Gleichzeitig sitzt dir noch der Kater von der Silvesterparty im Nacken und im Magen liegt…
Ich bin Alexandra von Knobloch, Medizinjournalistin und Dozentin für Journalismus und ich mache healthandthecity.de Ich stehe für ehrliche, persönliche und lebensnahe Gesundheitsinformationen, ohne Esoterik und Dogmatik. Gesundheit fürs digitalisierte Leben – das ist healthandthecity.deDu möchtest über ein entspanntes und gesundes Leben auf dem Laufenden bleiben? Erhalte eine Nachricht, wenn wir einen neuen Beitrag veröffentlichen. Melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse an.
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