Archiv für den Autor: Nadja Katzenberger
Die Wahrheit über Naturkosmetik: Wie natürlich ist deine Creme?
Kopfschmerzen und Migräne: Was mir geholfen hat – und was nicht
Superfood statt Stress: Schokoladen-Kirsch-Knusperkugeln
Weihnachtsplätzchen vegan: Schoko-Nougat-Kugeln
Was die Plank Challenge wirklich bringt
Faszientraining: Leichte Übungen, mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen
Faszientraining boomt: Überall Faszienrollen, Faszien-Kurse, Faszien-Bücher. Fast könnte man meinen, unsere Körper hätten dieses netzartige Bindegewebe gerade erst entwickelt – oder Forscher es eben erst entdeckt. Tatsache ist, dass unsere Faszien einfach lange kaum beachtet wurden. Sie waren einfach da, umhüllten Muskeln und…