Faszientraining: Leichte Übungen, mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen

Faszientraining boomt: Überall Faszienrollen, Faszien-Kurse, Faszien-Bücher. Fast könnte man meinen, unsere Körper hätten dieses netzartige Bindegewebe gerade erst entwickelt – oder Forscher es eben erst entdeckt. Tatsache ist, dass unsere Faszien einfach lange kaum beachtet wurden. Sie waren einfach da, umhüllten Muskeln und…

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